Los Baños de Bosque son una práctica de salud y bienestar de origen japonés (Shirin Yoku) en contacto con la naturaleza. Son múltiples los beneficios para nuestra salud física y mental, así como social. Un aspecto importante que tambien se trabaja es lo que llamamos "salud ecológica": con la práctica, las personas tienen una mayor sensación de pertenencia y unidad con el mundo natural. Al empezar a comprender mejor esta interrelación con todos los seres y aumentar nuestra conexión con la naturaleza, se producen compartamientos más respetuosos con el medio ambiente, promoviendo su cuidado y conservación. ¡Los baños de bosque guiados pueden ayudarte a mejorar todos esos aspectos!. ¿Te animas?
Cantabria tiene una infinidad de entornos naturales maravillosos para practicar los baños de bosque o shinrin yoku. Más información:
www.shinrinyokusantander.com
Cristina Rodríguez González
